芸術療法

非言語的表現

言葉では表現しにくい内面の感情を、絵画や音楽などの芸術形式を通じて自然に表現します。

心身統合

創作過程で脳の複数領域が同時に活性化され、心身の調和とバランスを促進します。

安全な感情解放

保護された環境下で、アートメディアを通じてストレスやネガティブな感情を安全に解放します。

音楽療法

• 五音音階と五臓の対応：宮‐脾、商‐肺、角‐肝、徴‐心、羽‐腎
• 特定の周波数が脳波状態を調節し、α波の生成を促進
• 振動周波数が気血の運行速度に直接影響

絵画療法

• 色彩心理学：赤は心気を補い、青は肝鬱を疏通
• 造形活動で右脳を活性化、左右脳の機能バランスを調整
• 筆運びで手の三陰経の気血循環を調節

書道療法

• 筆を運ぶ際の呼吸リズムが吐納（どん）の原理に合致
• 楷書は情緒を安定させ、行書は気機（きき）を活発化
• 懸腕（けんわん）で書くことで手の少陽三焦経を鍛える

茶道療法

• 茶ポリフェノールとテアニンが協調して神経系を調節
• 温かい茶を飲むことで手の太陰肺経を刺激
• 茶事の儀式で集中力と今この瞬間の気付き（マインドフルネス）を養う

香道療法

• 芳香分子が嗅神経を通じて直接大脳辺縁系（感情中枢）に到達
• 沈香（じんこう）成分がGABA受容体を活性化、安神薬と類似効果
• 調香は中医の君臣佐使（くんしんさし）の原則に従う

古琴療法

• 低周波振動が人体の器官と共鳴
• 弦の押さえ方（運指）が手の六経絡のツボを刺激
• 倍音列の構造が自然の倍音法則に合致

吟诵療法

• 音波振動が任脈（にんみゃく）と督脈（とくみゃく）を通す
• 四声（平上去入）が気機の昇降浮沉（しょうこうふちん）に対応
• 丹田発声法が横隔膜の運動と気力を強化

太極剣療法

• 円を描く剣の動きが気血運行の法則に合致
• 金属の振動周波数が肝経の鬱結（うっけつ）を通す
• 剣指（けんじ）の形が手の厥陰心包経を活性化

舞蹈療法

• 円運動の原理が任督二脈の気血循環法則に合致
• リズミカルな揺れが迷走神経のトーンバランスを調節
• 空間軌跡のトレーニングが小脳‐前庭システムの連動を活性化