為什麼選擇中醫茶療？
中國六大茶類各具五行屬性：綠茶屬木、紅茶屬火、黃茶屬土、白茶屬金、黑茶屬水、烏龍茶調和五行。根據「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」的養生法則，對應時節飲用相生之茶可達事半功倍之效。
天人相應
茶性配伍契合四時節律
五行平衡
透過茶飲調節體內陰陽
茶藥同源
兼具飲用愉悅與調理功效
六大茶類五行養生 - 應季擇茶指南
木
綠茶 · 春生之茶
五行屬木，對應春季，特別適合：
- 肝火旺者 - 龍井/碧螺春清肝明目
- 辦公族 - 毛峰緩解眼疲勞
- 三高族群 - 蒸青綠茶輔助代謝
最佳品飲期
驚蟄至立夏（佐菊花更佳）
禁忌
脾胃虛寒者上午飲用
土
黃茶 · 長夏之茶
五行屬土，對應長夏，特別適合：
- 脾虛濕重者 - 君山銀針健脾化濕
- 食欲不振者 - 霍山黃芽開胃消食
- 思慮過度者 - 蒙頂黃芽安神和胃
最佳品飲期
小暑至白露（配陳皮更佳）
沖泡要訣
85℃水溫悶泡3分鐘
金
白茶 · 秋收之茶
五行屬金，對應秋季，特別適合：
- 肺燥咳嗽者 - 白牡丹潤肺生津
- 皮膚乾燥者 - 壽眉改善膚質
- 煙酒過多者 - 老白茶排毒養顏
最佳品飲期
立秋至霜降（加梨片更佳）
陳化建議
三年以上老白茶功效更佳
火
紅茶 · 夏長之茶
五行屬火，對應夏季，特別適合：
- 心氣不足者 - 正山小種養心助陽
- 體寒女性 - 祁門紅茶暖宮驅寒
- 情緒低落者 - 滇紅提振情緒
最佳品飲期
立夏至大暑（加桂圓更佳）
英式飲法
加蜂蜜可降低咖啡因刺激
水
黑茶 · 冬藏之茶
五行屬水，對應冬季，特別適合：
- 腎虛體弱者 - 熟普洱溫補腎陽
- 肥胖人群 - 六堡茶消脂祛膩
- 中老年人 - 茯磚茶養護血管
最佳品飲期
立冬至大寒（煮飲更佳）
醒茶要訣
沸水快速洗茶兩道
和
烏龍茶 · 四季調和之茶
五行調和，四季皆宜，特別適合：
- 痰濕體質者 - 鐵觀音祛濕化痰
- 應酬頻繁者 - 大紅袍解酒護肝
- 亞健康人群 - 鳳凰單叢提升免疫
四季飲法
春飲清香型/冬飲濃香型
沖泡精髓
「鳳凰三點頭」激發茶香
中醫茶療三大特色
節氣茶方
24節氣專屬茶飲配伍方案
體質檢測
中醫師線上辨體質配茶
古法薰製
遵古法配伍藥食同源食材
註：建議每年做一次體質檢測，根據身體變化調整茶療方案
茶養見證 - 一杯茶改變的生活
「每年秋季乾咳不止，西醫診斷為過敏性咽炎。中醫師建議寒露後每日飲用2018年白牡丹，配合少商穴按摩。一個月後咳喘消失，現在整個團隊都跟著我喝白茶。」
「應酬後喝濃茶解酒反而更難受。顧問推薦陳年鐵觀音+葛花的小壺泡法，現在酒後飲茶不再心悸，體檢時轉氨酶指標下降了30%。」
飲茶解惑
A: 建議主飲當季茶（如春季主飲綠茶），可搭配10%相生之茶（春飲綠茶+少量紅茶補火）。避免飲用相剋茶類（如秋冬季少喝綠茶以免金克木）。
A: 會。我們發現62%的用戶存在「冬寒夏熱」的體質波動。建議：
- 春秋做正式體質檢測
- 參考《月令七十二候集解》微調茶方
- 出現口乾/便秘等信號時及時諮詢茶療師
A: 職場茶道三件套：
- 飄逸杯（綠茶/烏龍茶適用）
- 保溫杯燜泡（黑茶/老白茶）
- 冷泡瓶（夏日綠茶/白茶）
我們提供《職場茶藝手冊》指導不同場景的沖泡技巧。