藝術療法如何幫助您？
1
非語言表達
當言語難以描述內心感受時，透過繪畫、音樂等藝術形式自然流露真實情緒。
適合對象：
創傷經歷、複雜情緒困擾者
2
身心整合
藝術創作過程同步激活大腦多個區域，促進身心靈和諧與平衡。
改善：
身心症、慢性疼痛
3
安全宣洩
在受保護的環境下，透過藝術媒介安全地釋放壓力與負面情緒。
緩解：
焦慮、憤怒、抑鬱情緒
選擇適合您的藝術療法
音樂療法
- 五音調式對應五臟：宮-脾、商-肺、角-肝、徵-心、羽-腎
- 特定頻率可調節腦波狀態，促進放緩的α波生成
- 振動頻率直接影響氣血運行速度
繪畫療法
- 色彩心理學：紅色補心氣，青色疏肝鬱
- 圖形創作激活右腦，平衡左右腦功能
- 運筆過程可調節手三陰經氣血循環
書法療法
- 運筆時的呼吸節奏符合吐納養生原理
- 楷書穩定情緒，行書活絡氣機
- 懸腕書寫可鍛煉手少陽三焦經
茶道療法
- 茶多酚與茶氨酸協同調節神經系統
- 溫飲熱茶可激發手太陰肺經經氣
- 茶事儀軌培養專注力與當下覺知力
香道療法
- 芳香分子通過嗅神經直達邊緣系統（情緒中樞）
- 沉香醇激活GABA受體，類似安神定志藥效
- 合香配伍遵循中醫君臣佐使原則
古琴療法
- 低頻振動頻率與人體器官產生共振
- 按弦指法刺激手部六條經絡穴位
- 泛音列結構符合自然諧波規律
吟誦療法
- 聲波振動可疏通任督二脈
- 平上去入四聲對應氣機升降浮沉
- 丹田發聲法增強膈肌運動與氣力
太極劍療法
- 劍勢走圓符合氣血運行規律
- 金屬震顫頻率可疏通肝經鬱結
- 劍指造型激活手厥陰心包經
舞蹈療法
- 圓運動原理符合任督二脈氣血循環規律
- 節奏性擺動可調節迷走神經張力平衡
- 空間軌跡訓練激活小腦-前庭系統聯動